书影馆|《生活良方》教给我的人生智慧

潜水先生是骗子

去年阅读的书单中最想给大家分享的第一本书就是这本《生活良方》，因为这薄薄的一本小书却蕴含着女性的人生智慧，这两年我们常常谈到“觉醒”、“心灵成长”、“女性力量”这些词汇，大家都会有一种感觉，想要靠近却又觉得离自己很远，难道要去山林之中归隐？而顺子用她普通的主妇生活却达到大隐于市。让我们先从作者谈起。?



坂井顺子今年已经77岁了，她之所以火爆全网是因为她把普通的主妇生活做成热爱的事业。更重要的是，在日日相似全年无休的家务劳作中她活得光彩照人，笑起来像个可爱的小女孩，相由心生，眼里的光彩是不会骗人的。

接下来我从四个角度给大家分享我在顺子身上学习到的智慧。



让我们先从纵观人生的视角看看她的生活。第一个阶段：婚前的顺子是一个十分活跃的女孩，上学期间经常组织同学们一起旅行、登山，还是登山俱乐部成员。

第二个阶段：25岁结婚成为全职妈妈，后生下一儿一女，大女儿上幼儿园后带小儿子学习烹饪以及如何做家务。



第三阶段：孩子们都上学后，已经35岁的顺子开始自己的热爱：制作销售手工小物件，为了增加家庭的收入，她也做过许多工作：火腿店送货员、房屋销售、陈列师、保险调查员。在这个过程中做什么事都能找到让自己喜悦的部分，例如火腿店是送货，每天3小时送完可以和朋友们相约逛街吃饭后再去接孩子，她觉得这段经历非常开心。

第四个阶段：45岁后女儿出国留学，自由时间变多，被邀请教授烹饪。烹饪教室大受欢迎，经营了15年，并受邀做电视节目。



第五个阶段：60岁后和女儿住一起结束烹饪教室开始育儿方面的教育工作并受邀写书、做杂志等。目前儿子、女儿和她三个家庭住在一起，享受天伦之乐。

纵观她的一生，会发现一种品质就是随缘而动，顺势而为，这也是她自己总结的人生智慧，在每一个阶段中都寻找乐趣，正如她说：让自己高兴是头等大事。????




每天5：15起床开始自己有节奏的一天，这个习惯保持了47年。在瞬息万变的生活中建立并保持自己的韵律与节奏是我们每一个普通人都可以去践行的智慧。



“烫衣服的过程也是抚平自己心情的过程。一看到整整齐齐躺在抽屉中的衣服毛巾，我就觉得我活得很充实。”


顺子把做家务的过程来慰藉自己的心灵。扫地、清除污垢是在去除心灵里的尘埃与挂碍，烫衣服是在抚平自己的心情。我曾经在一些书籍中读到关于“心灵化”的内容有些难以理解，但是在顺子身上我懂得了，并且自己也开始践行。去年开始慢慢在家务中找到乐趣，从曾经的把家务当成不得不做的任务，到现在把做家务当作一种动态冥想般的心灵化的练习。



在顺子身上我们能看到在日常生活中就蕴含着最好的心灵觉醒的机会。她也用自己的人生为我们呈现了大隐于市的智慧。在《新世界：灵性的觉醒》这本书中讲到觉醒的三种形式，第一种叫做接纳，怎么来去看出你是否接纳了，就看你能不能平和的行动。顺子刚刚开始做主妇时虽然做不到享受，但是她很平静的接纳，并且去找有经验的老师学习。这个就是觉醒的第一种形式。如果你不为你的意识状态负责，其实你就不是在为自己的生命负责。


觉醒的第二种形式是享受，享受把当下时刻视为生命中的焦点时，享受自己作为的能力，这样的话你的生命的品质就能够大大的提升。第三种觉醒的形式叫做热忱。热忱就很像是热情测试。那什么是热忱呢？意味着你的作为当中有很深的享受再加上一个努力迈向目标的愿景。我们再回到顺子的人生之中，她从不太接纳，通过学习慢慢的接纳，再到把家务心灵化享受做家务。


到后来把这件事情做成了事业，开设了烹饪教室，把做饭这件事情变成了她自己的事业，并且这个事业还成为了一个电视的栏目，而且这件事情她做了15年，这个阶段她已经把做家务这件事情变成了一个热诚。


“无论一个人生活还是一家人一起生活，

你的生活方式决定了你的生活品质。

幸福始于日复一日，平凡而普通的生活。

生活良方源自于每一天都用心过生活。”

——坂井顺子。
顺子说其实最平凡的生活才是最不容易的，将日子过平凡需要大智慧的，不知道大家对这句话是否有认同。这三年的特殊时期，我有同样的感受，最平凡的生活就是最珍贵的，身边的家人都能够健健康康，每天一起吃一日三餐，一起度过美好的四季，就这样最平凡的生活最可贵，而维持这样平凡的生活却需要非常大的智慧。愿大家都能享受自己的美好生活，每天都是小春日和。