备孕女性服用辅酶Q10的好处

辛明琳

你知道吗？卵巢储备功能直接决定了女性的生育能力。通常情况下女性35岁会被列为卵巢功能的一个分界点。35岁以后，女性的卵巢功能加速衰退，卵子质量也会有所下降。

当今社会女性在工作、生活中承受的压力明显升高，女性生育年龄普遍向后延迟。在这种情况下有什么办法可以改善女性的生育能力，提高卵巢储备功能。

多项动物实验研究表明，辅酶Q10可以保护卵巢储备，通过恢复线粒体功能来抵消卵巢生理衰老，提高胚胎卵裂率和囊胚形成率。



辅酶Q10

改善高龄女性卵巢功能
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用。

线粒体是决定卵巢衰老的关键因素，线粒体为卵母细胞发育提供能量，是决定卵母细胞质量的关键因素。卵巢衰老期间，线粒体可能直接影响卵母细胞质量，因为线粒体在提供能量的同时，也产生大量的内源性活性氧（ROS），ROS产出增多，导致卵细胞凋亡。

卵巢功能好了才会更好孕

研究表明，卵子及卵子周围的过氧化物能降低卵子形成的胚胎的活性，减少妊娠率和增加自然流产率。临床上，在35~43岁的女性中，辅酶Q10可增强促排卵效果，降低胎儿非整倍性概率。

辅酶Q10可以：

降低氧化压力；
恢复线粒体功能；
提高卵母细胞的质量与数量。

在一定程度上，可通过补充辅酶Q10改善高龄引起的卵巢功能下降，达到保护卵巢储备，提高生育率的效果。

辅酶Q10可以改善多囊卵巢综合征

补充辅酶Q10，改善多囊卵巢综合征（PCOS）患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平，总体上降低不孕风险。

如何补充辅酶Q10

卵巢是个优先选择性吸收外源性辅酶Q10的器官，补充辅酶Q10有助于提升卵巢功能！
科学推荐剂量：在卵巢功能减退人群中建议用100~300mg/天 ，有文献提示改善卵子质量的剂量要达到每天500~600mg。



辅酶Q10   

  唤醒生育力提升卵子质量

改善精子质量







来源：网络

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