春分养生密要

Golaszewski271

春分养生密要



公元2023年3月20日

农历癸卯岁二月三十

黄帝纪元4720年

癸卯岁在奎宿

乙卯月在室宿

戊寅日在壁宿

乙卯时05：24

北斗指向午位

春分养生秘要

春分节气东方青龙七宿:

角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿，

给我们的身体灌注能量，养肝补气。



养生密要：

1.点手掌震点，脚上太冲穴，疏肝解郁；

气在肚脐，轮灸肚脐，补命门元气，或灸顶排风寒湿，预防倒春寒。



2.早上吃三片醋姜（醋泡生姜）暖脾胃，助肝气上升；



食芽菜，春笋消食舒肝。



3.早起通便立志，练八段锦生发阳气。



4. 观天之道，

执天之行，

北斗针灸，

顺天应时，

大补元炁。