【健康养生】“百草回芽,百病易发”,这段时间多吃7种春菜,养出健康好身体!

Reality123 · 发表于 2023-3-14 09:22:29

Spring

春季养生

俗语说：“百草回芽，百病易发。”春季天气多变，冷暖不定，容易感受外邪引发疾病。从食疗养生角度来看，春季饮食应以清淡为主，避免油腻、生冷的食物，建议多吃营养丰富的时令春菜。下面这7种春菜，来看看怎么吃养生效果更佳！

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来源：中国中医

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