养生与 了生死

liaomi3119

前几天去东阳保养车时，方总和我聊到一个故事，一个得了判断为绝症的退休人，不想承受做化疗的痛苦，况且医生也不保证这样的治疗思路可以恢复健康。他就劝说病人放下一切，然后自己尝试中草药调理的思路。结果病人外出到处旅游，并尝试各种中草药来帮助调理身体，最后病人不但完全康复了，身体也比以前更健康。我听完后，感觉以前在很多书和网络上，都有类似的故事。也许有人认为这种可能性不大，但要是明白了中医养生的最高智慧和佛法的生命原理，我觉得就是很自然的结果。今天也是因缘如此，从二个方面来阐述故事背后的养生和学佛修行的道理。

中医的最高养生原则就是“守神”，《黄帝内经》里这一段，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”，这就是从“道”的高度来论述养生，或者说从哲学的角度讲“如何养生”。“精、气、神”到底是什么？中医里所说的“气血”，就是“精和气”的生命能量体现，一个人的气血充足，才能保持旺盛的生命功能，生命的本源（神）才能安定，才能有源源不断的生命智慧流露出来。中医观察一个人健康状态，首先看眼睛，汉字才有“眼神”这个词汇。如果一个人的“神”不安定，就是通常所说的“魂不守舍”，基本看眼睛就知道。这类人做事不但记忆力很差，观察力也很糟糕，沟通能力不会好，严重些就是抑郁症和精神病。按照佛法的解读，一个人的内心妄想如果大到一定程度，思维也就不清楚，身体也会隐藏很多疾病。心理学讲“情绪的压抑和释放”，生命的道理是相通的，只是表达方式和对生命解读的深度不同。“心态”也提现了一个人的生命最重要的指标，也是影响健康的最关键因素。大多数人的心态是先天就决定了，后天改变的机会很少，或者只能改变少部分。学佛修行就是最高效的养生，也是养生的最高原则和目标。修行的根本目标就是转变内心深处的念头，自己能够掌控思想，真正将自己的生命轨道调整到正确的方向，做自己的生命主人。现代社会的最大问题就是错误的生命观，扭曲的心理，负面情绪的长期压抑，导致身心健康陷入到狭隘的生命轨道，不能与周围人和社会进行正常的链接，生命进入到一种黑暗的状态，看不到光明和希望。严重的身体疾病背后，一定有内心深处的欲望，例如糖尿病就是贪欲极强，强大到隐藏在自己的潜意识里，自己无法觉知到。人如果真正能“放下”，内心深处的负面情绪就会不断释放出去，身体的气机就会自动调整，如果配合适当的药物纠偏，身体的器官也会慢慢恢复正常。“神”不安，“气”就会混乱，“精”也就不足，最终导致生命功能失调。学佛修行也是从“身体的精气”和“心理的念头”二个方面进行，最终到达“精气神合一”。所以说，中国文化的儒家、道家和佛家，在生命健康方面是统一的，用不同的表达体系来阐述，到达的生命境界有所区别，正如《金刚经》里所说，“一切圣贤皆以无为法而有差别”。无论是养生还是“了生死”？都是身心健康的提高，高层次的养生成就的生命境界，才能脱离三界直达“了生死”，进入《心经》里“不生不灭……”的圆满生命状态。