【学习笔记】扑克心理学1

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作者：Soda
日期：12/10/2021
原文作者：SauloCosta10
原文连接：https://www.runitonce.com/poker-training/videos/saulo-ribeiro-maximizing-ev-career-management/
https://www.runitonce.com/poker-training/videos/saulo-ribeiro-discipline-routine-habits-part-2/

• 职业规划
  
• 关于职业规划的四点建议
  
• 日常习惯对职业牌手的重要性
  
• 关于日常习惯的四点建议
  

<hr/>普通字体是原文作者的话，加粗字体是重点，斜体是Soda自己的总结
1. 职业规划



像在学校一样，给自己设立一个课程表，包括mental game，学习新的知识，实战，复盘，锻炼身体等等；
思考自己的职业规划；
设立目标；
生活与扑克的平衡，包括生理上和心理上的。


职业规划的选择：成为高额玩家？打中额局赚钱？打低额局靠返水和高胜率赚钱？
我的目标是成为高额玩家，因此我需要把时间花在提升自己上，而并非不停地打牌。我每个月需要2000-3000美金生活费（PSNJ早上和深夜是赚钱最简单的时候，每天这两个时间段在PSNJ打牌），除此以外我可以把剩余的时间花在学习，复盘，以及打更难的局磨炼技术上。
<hr/>2. 关于职业规划的四点建议





学习的效率/时间比打牌赚钱的时间更重要。
短期来看，多打牌会比花很多时间赚得多，但长期来看，学习的越多，自己打的级别就可以越来越高，最终赚的钱会更多。


SauloCosta10本身是有一个CFP公司的，所以这条建议也有广告成分（Coach for Profit，也就是签一份合同，通常是一年到一年半，教练团队会“免费”教你所需要的知识，有的CFP公司也会提供资金支持，作为回报，你要把合同期间内盈利的一部分金额给教练团队，这个金额通常是50%）。作为一个选手，你要考虑的不仅仅是CFP能给你打来的回报，还要考虑如果你用盈利一半的钱去请一个私人教练，效率会不会更高？（CFP通常不是1对1教学）。
CFP很大的一个好处是教学都是有框架的，会告诉你在哪个阶段什么样的知识可以帮助你。
更大的一个好处是，一些CFP会提供资金支持。举例来说，自学的人想用半年时间从NL50到NL500在是很难的，然而更难的是资金管理，NL500，50个买入就是2W5，一般人是很难半年时间打低额局攒到那么多钱的。而CFP可以直接给你提供这部分资金，让你在水平达标后直接升级，且不用顾忌升级失败后损失资金。


Move up stakes, Selling my video, Affiliate business, Private coaching , YouTube, twitch
<hr/>3. 日常习惯对职业牌手的重要性





扑克选手最重要的是坚持。
坚持的三个难点：疲惫，自信流失，没有长期的目标和期望。
<hr/>4. 关于日常习惯的四点建议



健康饮食，锻炼，好的睡眠很重要。
每天都要学习：我们的自信会随着每天的输赢而变化，赢的时候我们会很自信，输的时候我们会觉得自己是彩笔。很多人在经历下风期时，会对自己失去信心，从而减少每天打牌的时间，减少学习的时间，很多人会花几天，几个星期，甚至几个月的时间去回复。持续的学习可以帮助我们确保自己在用正确的方式打牌，让自己自信我们是在牌桌上做正确的事。
To make something a habit, it must be easy to execute, have a structure to make study easy
To get away with a habit, it must be hard to execute


规划好每天的行程，什么时间做什么，甚至包括午餐吃什么这种小事，这样自己可以把精力花在最重要的事情上。（学习，打牌）


保证自己每天都有休闲的时间（VR拳击，看电影）；
设立休息日；
如果不休息，最终会有一天自己会burn out, burn out后重新获得motivation是很难的。


设立手牌数目标，学习时间目标（目标是需要有挑战的，但又不能非常难）；
记录手牌数，学习的时间；
如果目标达成的不理想，比如太轻松，或太难，就改变一下自己的目标；
和其他人分享自己的目标，在知乎分享学习笔记，每月的学习/打牌状况。
<hr/>我是Soda，我的目标是成为高额德州扑克玩家，环游世界。
想要讨论扑克的请加我微信，要资源和广告请勿扰。
微信：hellograpesoda