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继续分享《成就上瘾》这本书的部分内容,比较有感触的是这段话。
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重大事情的选择,不需要过多强调,每个人都做过重大事情的选择,比如在哪里上哪所大学?跟谁结婚?选择哪份工作?…等
重大选择,是会对我们人生的很长一段时间产生很大影响的选择,一般我们会比较重视,也愿意花时间研究,向他人请教,上网搜索查询,通过各种各样的方式来让自己做出更好的选择。
然而影响我们人生的,除了重大选择,还有很多看似不重要的选择,这些选择在当时看来无关紧要,但长期却会影响巨大。
比如:吃饭时打开电视剧当背景音,一不小心看了 2 小时,以至于该做的准备工作只能拖延。
中午吃饭,明明想要健康饮食,却不自觉的点了重油重盐的麻辣香锅。
看到同事、朋友玩游戏,我也参与其中,不知不觉 3 个小时过去了,该写的逐字稿,一段话也没写出来。
这样的无意识选择有三个特点:
1、频发
几乎每天都有发生,为了节约时间和精力,通常会形成思维或行为习惯,看到这个刺激就会采取那个行动,丝滑的意识不到这是在做选择。
2、微小
单看是小事一桩,比如此刻想玩一局游戏,放松一下。晚上看手机,说再看 5 分钟,结果一不留神 2 个小时过去了。通常是生活中的小事,因为工作上的事,无论大小,有问责机制,所以就能有效的避免这种情况。
3、看似无关紧要
比如 6 点起还是 6:30 起?吃完饭后要不要玩游戏?上班是乘公交还是地铁?
看似无关紧要的一个选择,在经过时间的发酵后,都会有一个结果或状态。
比如早晨起的越早,可支配的早晨就越长。饭后不玩游戏,可能就可以读会书或者完成思考打卡作业。上班用哪种交通方式,关系到是否会迟到。
每一种选择背后,都有对应的结果/后果。长期无意识的选择,带来的必然结果是,明明很努力,却看不到生活中有什么成效,一天天的瞎忙活。
归根结底是,没有抓到改变的精髓。关注大的,能避免少走弯路。关注小的选择,却可以让我们成为自己想成为的样子。
记得很早以前看过的一句话,叫做:“使我们不快乐的,都是一些芝麻小事,我们可以躲闪一头大象,却躲不开一只苍蝇。”
是啊,大象很明显,人人都知道要躲避,苍蝇很小,人却不一定能躲开。更何况我们很多时候根本没意识到,小选择会对生活有这么大影响呢!
所以关注那些生活中经常发生、微小、无关紧要的选择,他们塑造了我们的生活。他们反映了我们的思维和真实的想法。
更为重要的是,小事的选择如果没做好,这些小事就会无意识的破坏我们想要的生活状态,而且也会习惯性的影响到我们在大事上的选择能力。
关注小事,从小事练起,从小事做起。勿以善小而不为。像积沙成塔一样慢慢改善自己的生活。
END感谢阅读 这是茉茉的第93篇文章
今天也是进步的一天,加油~
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