女人6条养生秘笈:2种从不吃!

liulikun2003

文摘：上述健壮的祖母朱南孙，是第三位国家医学大师，首批国家名中药。她也是上海中医药大学附属岳阳医院教授和上海中医药大学终身教授。100岁时，她仍然坚持每周外出。除了听力稍有下降外，她的视力和记忆力都很好。在一次采访中，朱教授告诉记者，她并没有刻意保持健康，但几十年来她坚持一些简单的生活习惯。这些经验可能值得每个女性学习。1.他从不吃补品，喜欢喝滋阴壮年汤。朱教授认为“世上没有长生不老的灵丹妙药，但养生是一门学问”。朱教授虽然不提倡养生医学，但他始终保持着每天喝汤的习惯。朱教授建议在更年期不要喝“黄脸女人”，而是喝三斗酒，因为更年期女性的焦虑和抑郁会引起一系列的身体变化。多吃豆类对改善女性暗沉皮肤和黑斑的问题也很有帮助。三豆饮料：绿豆、红豆、黑豆各20克，加生甘草6克，以煎汤代茶，挑煮豆食用，益水消肿，补充营养，        
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        改善皮肤状况。老年：每天喝一碗西洋参枸杞汤，滋阴养心。使用15克枸杞和6克西洋参。前一天晚上煮，第二天早上加热。把它当汤喝。这是两天的金额。脾虚的人放两三个红枣。如果他们的肠胃不好，建议不要喝酒。这汤最大的功效是补气养阴。女性年老时，特别容易出现气阴两虚，非常适合饮用。此外，经常熬夜的年轻女士和姐妹们也建议在熬夜前和熬夜后饮酒以缓解这种情况。2.她从不吃油炸食品，长期从事妇科临床工作。朱南舜教授总结了中年女性的病理特征，其中大部分是阴虚和火。她说，“女性同胞应该少吃油炸食品，否则容易生气，导致阴虚阳亢”。油炸食品的最大特点是油腻、炎热和干燥。事实上，对于所有体质的人，尤其是痰湿、湿热、阴虚的人，不建议多吃。油腻的食物含有高营养，但身体不能移动，容易产生痰湿。痰湿最典型、最直观的表现是什么？脂肪因此，喜欢吃油炸食品的人也很胖。        
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        周末快乐，今天给大家带来的美文故事是：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗?可是，就这荒谬的场景在印度和秦国简直可以说是随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，一直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，它们也不挣扎。驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了交之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收，终于将驯虎人吃了。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则死于习惯。习惯几乎可以绑住一切，只是不能绑住偶然。比如那只偶然尝了鲜血的老虎。        
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