节日消化不良，来杯山楂麦芽茶

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过年“食”字当头，走亲访友，无论走到哪里都离不开吃。不少人会出现消化不良、胃口变差的情况。在此建议您来杯山楂麦芽茶，不但口感非常好，还能消食导滞。



具体做法是：取山楂15克，麦芽20克，白糖5克。把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净。把山楂、麦芽放入炖杯内，加水200毫升。把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟，去渣，加入白糖拌匀即成。

山楂不仅酸甜味美，还能促进消化液的分泌，可增加胃中酶类，促进脂肪食积的消化，增进食欲，帮助消化。麦芽性平，味甘；归脾、胃经。其功效擅长行气消食、健脾开胃，用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少者。

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作者：河北  刘涓

编辑：熊恕

审校：谢涛

核发：万洪新

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