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› 【健康养生】“百草回芽,百病易发”,这段时间多吃7种春菜,养出健康好身体!
Reality123
发表于 2023-3-14 09:22:29
【健康养生】“百草回芽,百病易发”,这段时间多吃7种春菜,养出健康好身体!
Spring
春季养生
俗语说:“百草回芽,百病易发。”春季天气多变,冷暖不定,容易感受外邪引发疾病。从食疗养生角度来看,春季饮食应以清淡为主,避免油腻、生冷的食物,建议多吃营养丰富的时令春菜。下面这7种春菜,来看看怎么吃养生效果更佳!
来源:中国中医
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【健康养生】“百草回芽,百病易发”,这段时间多吃7种春菜,养出健康好身体!