QQ登录

只需一步,快速开始

扫描二维码登录本站

切换到宽版
微信扫一扫 分享朋友圈

已有 138 人浏览分享

做一件事

[复制链接]
发表于 2021-8-2 15:56:42 | 显示全部楼层 | 阅读模式
为了完成更多的工作,我尝试了很多不同的工作效率方法。

在过去的几年里,我尝试了Pomodoros,完成事情(GTD),全焦点,敏捷结果,太多的做列表应用程序计数和纸和笔。所有人都取得了不同程度的成功,并给了我一些成果。

到目前为止,所有这些生产力方法中最有效的部分归结为一件事。将大目标和大创意分解为较小的列表。

在《获取结果敏捷方式》(强烈推荐)一书中,作者建议使用数字 3。全年三个进球,每月三个进球,每周三个进球,每天三个进球。我发现这是一个有趣的概念,很容易理解的方式打破事情。

对我来说——打破大的想法,把它们放到我的日常生活中,已经成为实现目标的关键。但有时一年中每天做三件事有点多。所以我决定专注于做一个。做一件事是帮助我保持轨道上的几个项目-包括这个网站。

此站点。我已经在这个领域断断续续地写了10多年了。在此期间,该网站已被重新设计,关闭,更改和完全删除多次。主要是因为我长大后对想成为什么样的人改变了主意。但也因为我没有立即得到我正在寻找的结果。示例:"我希望在 30 天内每周访问 10,000 次。当我不可避免地失败时,我会改变路线或退出。直到我放弃了所有疯狂的交通目标,并决定每天写1小时,该网站才真正开始工作。
音乐。你们许多人都知道,我是一个终生的音乐家。去年我意识到我已经多年没有录制和发行任何音乐了。我想改变这一点, 但录制一张专辑是压倒性的。我需要一个录音室,一个乐队,一个制作人,一个视频和一个巡回演出。有这么多的工作在我的盘子保证我永远不会写一首歌。所以我改变了我的目标,每天录制一个小时的音乐。在30天内,我录制了38首歌曲,其中一些歌曲我几个月前在这个网站上发行。
冥想。我一直想成为一个经常冥想多年的人。但我经历了阶段。我会每天冥想 20 分钟, 几个星期, 然后停止, 因为它太费时了。最近我设定了每天冥想1分钟的目标,我还没有错过一天。
你看到那里发生了什么吗?我设定了一个目标,每天做一件事,一次。在某些情况下,只需一分钟。

旁注:(我仍然在尝试从敏捷结果3的力量,但我已经找到了一个是一个神奇的数字,我总是打)

在每种情况下,我通过每天做一件小事来实现更大的目标(建立网站访问,发布音乐和定期冥想)。

我的网站流量每周都在建设,因为我每天写一个小时。
我每天用一个小时的音乐创作38首歌曲。
我现在每天都在冥想,有些日子只有一分钟。
这就是为什么我成为了1号的超级粉丝。

下面是一些可以使用一个电源改进的领域示例。

1
要做的事情列表。生活有很多细节需要照顾。如果无人看管,他们开始堆积起来。为了解决这个问题,我们宣布我们将立即做每一件事。我们做了一个巨大的名单,是压倒性的。。。然后——把它藏在抽屉里。为了更容易开始,请从每天可以做的列表中选择一件事。如果你不能每天做一件事,每周做一件事。随着时间的推移-列表将被清除。
收入目标。不要犯新手联盟的错误,将您的利润目标设定为$10,000/天在开始。如果你这样做, 你几乎可以保证在头几个月或几年每天失败...在这么多失败之后你会退出我认识的大多数最大的附属公司都以每天赚100美元为目标开始。如果您是新手,请将目标设定为 1 美元。成功并赚到第一美元后,感觉很棒,然后提高你的目标。这适用于有经验的附属公司。如果你曾经赚取巨额利润,似乎不能再这样做了,重置你的目标。这是危险的容易失去5000美元/天试图追逐50,000美元/天的利润,可能来或可能不会来。将目标重置为每天 100 美元,并从那里前进,一路上庆祝每一次成功。
外包。我们听到很多关于外包的消息。当然,把你的咕噜工作外包给别人是有意义的。但是找到合适的人并教授你所有的系统将会是一项很多工作。但你知道什么容易吗?将一项任务外包给一个人一次。列出您需要外包的每个任务,然后选择一个任务。有一个横幅广告设计由外包商,付钱给别人打扫你的房子一次,看看它是如何去。如果进展顺利,再试一次,从那里开始。
营养。一次完全改变你的饮食是很难的,如果不是不可能的话。对许多人来说,这是一个失败的设置。饮食失败导致内疚和内疚导致吃坏食物,吃坏食物导致体重增加。与其试图同时改变饮食,不如尝试每周添加1顿健康的蛋白质和蔬菜。感受成功达到目标,然后每周再添加1顿健康餐。随着时间的推移,你可能会发现你大部分时间都吃得健康。
写作。写一本书是一项许多工作。如果您的写作项目已经处于休眠状态,则设定每天写 1 页的目标。如果这太多,每天写1段,或1句话,或1个字。这本书将被写出来。
音乐。为专辑创作和录制 12–15 首歌曲需要大量时间。如果你一直处于休眠状态,今年试着写/录制/发行一首新歌。为了找到时间,每天留出一个小时来创作歌曲。或将每周一天指定为"音乐写作日",以专注于它。
阅读。如果周围有一本书,你找不到时间阅读。试着每天读一章。如果这太过分了,请每周读一章。还是太多了?每天阅读一页(或句子或单词)。那本书将被阅读。
冥想。很多人从不冥想,因为每天盘腿坐5个小时是不可行的。设定一个目标,每天坐下来冥想1分钟。一段时间过去了,每天增加一分钟。体验冥想的好处只需要几次清晰的呼吸。如果有必要,设定每天有意识地呼吸一次的目标。然后再添加一个。
仅仅因为我每天专注于一个简单的任务并不意味着我忽略了大目标。事实上,情况正好相反。

我人生的大目标还在。但他们在后台,在那里他们不能压倒我。迈出的每一小步都让我更接近这个大目标。但是,不得不立即做一切事情的压力逐渐消失。

一个很好的副作用是, 当我完成我的一天的任务, 我更倾向于做另一个。如果我坐下来冥想1分钟,我会多呆5-10分钟。

当你不断地完成这些较小的目标时,你会定期感到成功。每一场小小的胜利都会驱使你不断前进,随着时间的推移——更大的目标只是一种"发生"。

现在,想象一下你最大的目标。这可能是你开始和失败了很多次的东西。减肥,写音乐,创业,锻炼。如果你心中有很多目标,就选一个吧。
列出为了实现目标而需要完成的任务。
然后,如果需要,列出每个任务需要完成的较小任务。
然后,当你有你的名单。挑一件事,今天就做。

明天再做一次

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

0

关注

6

粉丝

507

主题
精彩推荐
精彩推荐
热门资讯
热门资讯
网友晒图
网友晒图
图文推荐
图文推荐

QQ|小黑屋|Archiver|手机版|中国广告网 ( 鄂ICP备20005464号-17 )|网站地图

GMT+8, 2021-9-22 03:43

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2021 武汉掌媒科技有限公司