新生活、新世界

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自主健康 生命实相”的持续学习和操作，到底能给我们的生命带来什么？究竟的方法+认真的实践，生命层次的提升和现实的幸福，都不可思议。

  2月1号是我们广州自主健康商业班开班2年的纪念日，经过2年的修炼，我们第一期学员YUN她都有

怎样的变化？

怎样的领悟？

怎样的幸福？

我经常被他们激励着，愿这个上天送给人类的礼物惠及每个有缘人。

YUN的第一篇文章《自主健康学员分享》这是第二篇分享，感谢YUN的分享！



自从2021年2月1日开始学习“自主健康 圆满养生”课程，到今天刚好两年了。前天被一位学妹问到我的变化是什么？我回复她说：简单直白而言，就是身、心、灵都越来越健康了！是的，短短两年的坚持，就已经产生了巨大的同步变化！而我深信，这些也只是开头而已……



从第一天操作练习开始，我就有每天写修习日志的习惯。刚开始，也就是记录一下每日吐气或打坐的感受，后来，渐渐也记录坐下生活中的新发现。我觉得定期的翻看修习日志，便很容易发现自已的变化、进步，从而不断增强“信”的功夫。回看对毗卢禅的“信”，那是一个动态的变化过程。刚开始，我的“信”其实只是一种头脑上的“跟随”，一种人云亦云，当看到同修的进步似乎比自已大时，这种“跟随”的脚步会放慢甚至停滞。但只要不停止操作，只问耕耘不问收获，慢慢地，我发现自已的“信”变成了一种内在的“牵引”，有了这种奇妙的“牵引”后，其实不操作就不舒服，熬腿的时候确实疼，但第二天立马好了伤疤忘了疼。哪怕一段时间感觉旧患似乎又反复了，或是又有新的身体不适产生了，却依然冲劲十足，依然相信一灯能灭千年暗！现在，我觉得“信、不信”已经不是任何问题了，已经不能用任何语言去形容或描述的了，我自已已然就是“信”本身，就好象吃饭、睡觉一样成为了一种本能。



还记得当我第一次看?如何安心如何空?和?生命实相?这两本书时，别说看懂或理解，就连看完都很吃力。由于没有任何宗教基础及修行经验，根本不懂“本地风光”、“参照系”、“实相”等等词语的真实意思，直至随着操作，这些字眼真实地在我生活中出现，真实体证到这些词时，我才发现原来生活是那样的丰富生动，原来生活真是就是生命实相：当用心看书时，纸上的内容感觉是“活”的，身体会自动跟随书上的内容去做体证和展现；爱人牵我的手时，心里象放烟花一样有轻气炸开然后腾空往头上升；孩子与我说话时，内心是那样的温暖和柔和，就象怀里有个小鸡雏；公园散步时，红花绿叶似是飞入眼帘，花香也真的是沁人心脾，泉水叮咚直往心里流，虫鸟鸣蝉的欢快叫声象是在与我互动聊天，脚踏郁葱的草地时感受到的是生气蓬勃的鲜活，参天大树向我展示着力与劲；穿梭于高楼大厦之中时，再也没有压抑、烦躁感了，反而赞叹看到的是多么年青多么现代的城市啊；只喝凉白开的我，竟然在茶一入口的当下，就发现了三个口的品字由来，品的不就是三个口的香度、浓度、广度，以及那一片片小叶子带来的甘香、润滑、深厚的茶气、充盈的鲜活能量吗？……;生活中，与周围环境相溶，感觉不到“我”了，好像没身体了。象总是在一个非常亮堂而神圣的地方，感觉身边的所有都和善美好；看画时的感觉也不一样了，画上的瀑布会流，云层会走，看大海画会有晕船的感觉，所有的画都不是平面的了，不仅觉的是立体的，而且有入画身临其境的觉受，画都是活的了！就连看卡通玩偶都觉得他们在对我笑，可爱极了；外界的声音好像也与我是有距离的，听音乐时感觉是立体环绕的，而且音效不像以前一样会在身体上聚，以前听到聒噪的音乐或噪音时，声音似乎会往心口上聚会不舒服，但现在不会有这种感觉了，我可以自行取舍，选择听而不粘，它响它的，它依然存在，但却与我无关了，我不自找麻烦了；偶尔看书累了闭眼休息时，觉得无比放松，在放松的同时感受到自己的呼吸与心跳，不是单纯的气出气入，不是单纯的砰砰跳动，而是一种与天地一体联动的起伏，一种与宇宙一体相连的能量流动，一种一体生命力的升发；自已给自已按揉时，感觉按揉的不是身体而是整个身心，每一个按或揉的动作都是身体和心共同完成的，同时每一个接收按或揉的觉受也是身心共同完成的，了了分明。每个动作都不是单独的四肢在做，而是“我”流到四肢一起做，既是动作也是“我”；健身跳舞时，也能在每一个基本功动作时清晰感觉到能量的流动；工作偶尔产生焦虑时，清晰地看见那只是想快、准、狠地完美完成任务的执念及习性；肉体不适时，看到它+受着它，仅此而已，没有难过，也没有去追究原因或担心几天能散去，身受心不受，该干嘛干嘛，简单的受着+快乐依旧……



什么是心？以前我觉得那类似“念头”，后来我又觉得那类似“觉”，现在我觉得那是能产生“念头、觉”以及所产生“念头、觉”的那个体，既是色又是空，既是空又是色。如果说生命诚可贵，那我觉得若能了知生命的实相便是皆可抛！

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