乳房摸起来有个小硬块，还经常胀痛，这可怎么办?

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（图片来源于网络）

有的女性朋友可能洗澡时会无意间发现自己乳房上有个小硬块，平时不痛不痒，可以在例假快来的前几天，就会胀痛。

出现这种情况，不要惊慌，但也不能掉以轻心，一定要去正规医院检查，排除乳腺癌。也许仅仅是一场虚惊，这个小硬块只是乳腺增生而已。

?乳腺增生是怎么回事?

乳腺增生在育龄期女性非常常见，主要表现为月经前后乳房胀痛。这是因为女性的性激素呈周期性波动变化(这种变化也是月经产生的原因)，乳腺组织内有大量的雌激素受体，当体内的雌激素水平升高时，雌激素与乳腺组织内的雌激素受体结合，就会导致乳腺增生、充血。

这些增厚的腺体组织会使女性朋友产生乳房胀痛的感觉，尤其是在月经前后，受到激素水平的影响，胀痛会更加明显。但雌激素水平下降之后，乳腺组织不一定可以完全恢复到之前的状态。

比较严重的乳腺增生，在平就可能会有局部乳房疼痛或者用手摸上去会有硬结、包块。



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?乳腺增生需要治疗吗?

通常，乳腺增生不需要特殊的治疗，平时多注意生活、饮食，定期复查就可以了。建议：

1、保持健康的生活方式——规律作息，减少熬夜；调节情绪，保持良好的心情；调整生活状态，给自己减压；保持适量的运动；

2、保持健康的饮食方式——尽量少吃高油、高盐、高热量、高糖的食物，比如：油炸食品、腌制食品、部分甜品；不盲目服用各类保健品，部分保健品可能含有雌激素成分；

3、不盲目听信偏方，不盲目按摩——很多偏方没有科学和临床证据，可能非但不能够减轻、甚至还会加重症状；各大美容院常常推荐精油丰胸乳房按摩，不适当的乳房按摩会加重乳腺增生，纯正的植物精油虽然不含有动物激素，但成分非常复杂，很多精油中的小分子结构类似人体激素，会对乳腺造成刺激；而市场中的精油良莠不齐，是否有添加其他成分也很难考证。

4、如果胀痛症状非常明显，可以在临床专科医生的指导下服用一些对症治疗的药物。

?乳腺增生会癌变吗?

临床数据表明，95%的乳腺增生为单纯性增生，不会癌变。随着年龄的增加，尤其是绝经之后，女性体内的雌激素水平会明显下降，乳腺组织会相应退化，乳腺增生也会得到明显的缓解。

部分乳腺增生是不典型增生，属于一种癌前病变，也未必会发展成癌症；就像生活中我们所见所闻一样“乳腺增生常有，而乳腺癌不常有”，乳腺增生可以认为基本不发生癌变。乳腺增生和乳腺的不典型增生在临床的影像学、病理学检查中可以被鉴别，因此患有乳腺增生一定要到乳腺专科就诊，临床有明确的标准去判断哪些需要定期随访观察，哪些需要做穿刺病理检查。



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总之，乳腺增生和乳腺癌并没有必然的联系；如果体检发现乳腺增生，要调整情绪、作息、饮食、生活方式，同时定期乳房自检和正规医院乳腺专科检查。

乳房摸起来有个小硬块，还经常胀痛，这可怎么办？------兰世亭医学健康科普第2671帖

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