夜读|如果能够按照自己的本性生活,我们一定能健康、快乐、富有成效地成长
当前，一个关于人类健康和疾病的心理学新领域正在悄然兴起，尽管其可靠性和科学性还有待确证，但其强大的研究和应用前景令人振奋，我实在按捺不住想要将其公之于众。该理论的基本观点如下：
1. 我们每个人都拥有与生俱来、在某种程度上不可改变、稳定的生物本性。
2. 每个人的这一生物本性兼具个体独特性和人类共性。
3. 用科学方法来研究这一本性是可行的。研究目的是识别这一本性而不是进行发明和改造。
4. 就我们目前所知，人的这一本性并无善恶之分，甚至可以说在一定程度上是中性，或偏向积极的，而非“性本恶”。所谓的不良行为，通常只是人的本性受到阻碍之后的继发反应而已。
5. 既然人的这一本性无好坏之分，甚至是积极的，就应该允许其自然展现而不是予以压制。如果能够按照自己的本性生活，我们一定能健康、快乐、富有成效地成长。
6. 如果本性被压制或否定，人就会生病——或立即或延后暴发，病征可能明显也可能不明显。
7. 人的这一本性不像动物本能那样强烈和确定，而是十分脆弱和微妙的，很容易因习惯、习俗压力和人们对人类本性的误解而扭曲。
8. 尽管脆弱，正常人的本性却不会消失——甚至病人也一样——即使受到否定，这一本性也会一直在暗中寻求实现的机会。
9. 不过，人们需要经历约束、匮乏、挫折、痛苦和悲伤，才能展现、养成和完善自己的本性，只有这样的经历才是有效的，才能证明上述结论的正确性。
如果观察结果证明上述结论正确，则上述结论将引领新的科学伦理观、崇尚自然的价值观，并成为善恶判断的终极标准。越了解一个人的自然本性，就越容易为其提供指导，使其朝着善良、快乐、成就、自尊、自爱、自我实现的目标前行。这无异于找到了许多人格问题的自动解决方案。而你需要做的，是发现自己内心深处的本性——作为人类的一员所具有的属性和作为独一无二的个体所具有的属性。
对那些能按照本性成长的健康人进行研究，能更好地了解我们所犯的错误、不足，以及成长的正确方向。每个时代都有自己的楷模、自己的理想人物，而我们的时代却没有。所有这些圣人、英雄、绅士、骑士、神秘形象都被我们的文化遗弃。留下来的是看似随遇而安的人，实则是非常苍白而低劣的替代品。也许，很快我们就能找到新的人生楷模：一个充满生命活力、自我实现的人，一个所有潜能都得到全面开发的人，一个内心本性得到自由释放的人，而不是内心扭曲、压抑、被否定的人。
每个人都必须清晰、深刻地认识到一点：凡是违背人类天性的做法，凡是违背个人本性的行为，以及任何邪恶之举，无一例外都会在我们的无意识中留下印记，让我们在内心深处蔑视自己。美国心理学家卡伦·霍妮对此进行了精彩描述：“如果我们做了自以为耻的行为，我们的无意识会将其‘记录’到‘不诚信档案’中；如果我们做了诚实或善良的行为，则会被‘记录’到‘诚信档案’中。”计算最后净值的时候，我们要么接纳和尊重自己，要么蔑视自己，觉得自己可恶、无用、不可爱。这就是过去神学家们常常提到的“怠惰”罪，即一个人知道自己能实现的人生目标最终却没能实现。
摘自《存在心理学探索》
马斯洛心理学经典译丛〔美国〕亚伯拉罕·H. 马斯洛 著朱海燕 译世界图书出版公司 凤凰壹力
“人本主义心理学之父”马斯洛成名作《动机与人格》续篇
探讨自我实现与自我成长理论的心理学著作
首次尝试将“健康及成长心理学”与“心理病理学和心理分析动力学”统一，掀起一场心理学的革命：人本主义心理学是对行为主义心理学和弗洛伊德的精神分析理论的突破与扬弃，开辟了心理学的新方向。
※ 需要层次理论和自我实现理论是现代人本主义心理学的奠基石，这些思想在《存在心理学探索》中得到了很好的体现。在本书中，马斯洛对人的基本需要、发展需要和自我实现等思想进行了阐释。这些思想从心理学上巩固了对人性的信念，强调了人的尊严。本书影响深远，不仅在心理学领域举足轻重，还被广泛应用于人文学科、社会学理论和企业管理理论之中。
※ 亚伯拉罕·H. 马斯洛，美国著名社会心理学家，被誉为“人本主义心理学之父”，人本主义心理学、马斯洛需求层次理论提出者，也是著名的管理学大师。马斯洛的心理学作品，是心理学研究者的必读书目，更是我们深入认识自我、促进自我发展的经典读物。
※ 本书由马斯洛的多篇演讲稿汇编而成，文字满怀激情、偏僻入里。本书属于“马斯洛心理学经典译丛”中的一册，本系列丛书选取马斯洛最著名的、具有代表性意义的四部作品，全新译本，装帧精致。
作者简介
亚伯拉罕·H. 马斯洛（1908—1970），美国著名社会心理学家，第三代心理学开创者，被誉为“人本主义心理学之父”，曾担任美国心理学学会主席。主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛需求层次理论等。代表作有《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》等。
译者简介
朱海燕，四川外国语大学副教授，担任四川外国语大学英语网站的翻译、编辑，并翻译出版过多部作品。
内容简介
本书收录了亚伯拉罕·H. 马斯洛1954年至1960年间发表的14篇重要演讲稿、论文。马斯洛结合多年搜集的临床资料，探讨成长及自我实现理论，其中包括匮乏性动机与成长性动机、防御与成长、认知需要与认知恐惧、高峰体验中的存在性认知、自我实现者的创造力等对人类本质和心理健康极为重要的概念，为促进、保持精神健康做出了极大的贡献。
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