城南街社区开展春季养生知识讲座
为了进一步提高居民卫生保健意识和健康素养水平，加强健康知识宣传教育，3月13日上午，城南街社区开展春季养生知识讲座。
讲座中，社区医生从春季养生注意事项、方法、适宜和禁忌几个方面进行细致耐心的讲解。春季乃阳气升发，万物生发，欣欣向荣的季节，春季是养肝最好时机，掌握春季养生的特点，注意护卫体内阳气，使体内阳气不断充沛，逐渐旺盛，尽量避免耗伤阳气和阻碍阳气升发的情况发生，以达到治未病，强身健体的目的，除了生活方面要注意的保暖防寒、早睡早起、慎避风邪、精神愉快、多喝水排毒、勤于运动之外；春季养生在饮食方面的原则是调节饮食，重养阳气。讲座倡导了“春季养肝”的理念，告诉大家要科学地顺应季节节气变化，正确掌握春季养生知识。讲座后，居民向社区医生询问相关问题，医生根据居民不同健康状况做了详细解答。
此次春季养生知识讲座，普及了春季养生的健康科普知识，让居民树立健康生活的理念，在社区内营造了人人关注健康的浓厚氛围。
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