最该养肝的时候到了：肝怕你熬夜，肝怕你生气..但肝最怕的是——
大家好，我是米医生
因为最近上海疫情的关系我们很多患者的小区被封了大家不得不取消了线下看诊预约 昨天我明知道患者很少但还是准时来到诊所我们诊所对街几乎全封了上海现在路上行人也特别少 下面这张图是我昨天回家坐地铁时拍的整个地铁是空荡荡的
与2020年那次不一样这次上海的气氛特别特别紧张 我不知道大家是不是有同感耗在家里每一分每一秒并不快乐大部分时间整个人的心情都焦躁不安的因为一切太突然了 2022年才刚刚开始谁也没有想到这个春天疫情说来就来战争也说来就来了 劝君不吃三月鲫劝君不打三春鸟春天是万物生长的季节春天是不主张杀戮的春天是应该广步于庭走出去的季节但我们现在却都不敢出门
从某种程度上来说现在虽然是2022年的春天但我们每个人又仿佛回到了2020年的那个严冬不安，焦虑，压抑徘徊在我们每个人的心上 2022年的春天是每个人最需要疏肝的春天 我们之前说过为什么现在女性子宫肌瘤乳腺增生，甲状腺结节那么多？ 其根源在于肝气郁结肝气不能疏泄出来都堵在身体里了 肝气郁结的根源是？情绪上的压抑，不安，紧张就不说了
肝气郁结的另外两个原因在《医宗金鉴》里有写到：肝木之所以郁其说有二一为土虚不能升木也一为血少不能养肝也 也就是说脾胃不足气血生化无源会导致肝气郁结 还有血不足肝血不足以滋养肝也会导致肝气郁结 肝火旺容易发怒肝郁气滞容易生闷气不让肝气太旺，肝气郁滞怎么办？就要让肝血柔它，养它女性恰恰就是大姨妈怀孕哺乳太容易血亏，肝血不足所以容易肝郁气滞
在傅青主的
清肝止淋汤，平肝开郁汤里都是用了当归补血，熟地补肾再加上一点疏肝的药来调 那问题来了出现什么症状时说明肝血不足了呢？
想知道一个人肝好不好最简单的办法就是看他的眼睛看双目有没有神看眼睛清澈不清澈
当一个人肝火偏旺，肝血不足
就容易出现眼睛干涩，视物不清
肝其华在爪肝是你身体自带的天然美甲功能肝好你的指甲就会红润、有光泽就会表面光滑，质地坚韧相反指甲有竖纹，没有光泽
容易变薄变脆，一碰就断很有可能就是你肝血不足了
内经有云：“肝气衰，筋不能动。”这个筋就是连接我们关节和肌肉像牛皮筋一样的东西手脚能360°无死角旋转收缩拉伸都依靠筋
筋喜欢肝血的濡养
都说人老先老腿
其实就是因人老了以后肝血不足筋失其所养接着导致腿脚不灵活要么屈伸无力，要么关节疼痛
肝血除了濡养我们的眼睛，指甲它还可以濡养我们的魂中医把此称为：肝藏魂 如果你的肝血充足魂就收得回来你的睡眠就安稳反之如果肝血不充足，魂收不回来魂不守舍（魂不能依附在血里）你当然就会多梦睡眠很浅，容易惊醒
如果你有以上症状那么这个春天给自己疏肝的同时你一定要记得补补肝血
1.春天补肝血我最推荐的就是桑椹但是生吃桑椹容易伤脾胃阳气推荐大家熬成桑椹膏吃如果嫌麻烦可以直接下单我们的桑椹明目膏
2.通过补肾的方法来补肝血肝五行为木肾五行为水水生木通过补肾精来生肝血什么东西补肾精？春天我推荐桑麻丸它由桑叶，麦芽糖，黑芝麻组成桑叶轻清发散，清肝明目黑芝麻补肝肾益血麦芽糖补中益气，健脾和胃
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素问做桑麻丸已经第五年了效果如何？
视力改善了
睡眠改善了产后脱发改善了便秘改善了。。。。。。 几周前就有粉丝来问了今年桑麻丸还有吗?我很犹豫因为我知道受疫情影响原材料供货难，溢价快递送货时效都会受影响但我不想辜负粉丝们的期望
疫情来了2022年的春天是最需要疏肝补肝血的春天很多人，事在变但我希望素问带给大家的一些东西没有变 在这个“倒春寒”的春天里让我们对肝好一点，再好一点
没有一个黑夜不会过去没有一个黎明不会到来让我们静待时间的力量
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