小到中雪+阵风6级!雄安最新天气预报来啦
据雄安新区气象台消息
预计未来一周
雄安新区以晴到多云天气为主
18日受冷空气影响有小到中雪
15-16日有东北风3～4级
阵风5～6级
本周温度起伏较大
前期气温逐渐回升
中后期气温明显下降
周内最高气温-1～20℃
最低气温-8～5℃
16-18日气温持续下降
17-20日夜间最低气温维持在零度以下
14-15日
雄安新区早晚相对湿度较高
气象扩散条件较不利
空气质量以良-轻度污染为主
16-17日受冷空气影响
气象扩散条件有所好转
空气质量以良为主
但16日风力较大
部分时段PM10浓度升高
18-20日空气质量以轻度污染为主
短时出现中度污染
周前期气温较高，空气干燥
森林火险气象等级较高
相关单位和个人要注意用火安全
具体天气预报
冬去春来，衣食住行话养生
1、保暖防病
春天到来，天气转暖，流行性感冒、麻疹等疾病容易发生。稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生。此外，春天也是过敏性哮喘患者容易发病的时节，平时预防可以坚持锻炼身体，提高机体抗病能力；其次要讲究卫生，保持室内空气新鲜。
2、饮食调养
春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
3、起居规律
在春天到来之时，人体阳气渐趋于表，不可贪图睡懒觉，这样不利于阳气升发。
4、运动养护
入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到大自然中去跑步、打拳、做操、散步，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。
（央视网）
主办：中共河北雄安新区工作委员会
河北雄安新区管理委员会
运营：河北日报报业集团
来源：雄安发布综合
[编辑|孙牧舟]
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